Alle tiders psykologiske leksikon. Mere er der ikke at sige om det. Et hverdags-leksikon der forklarer en masse på en mundret og letforståelig måde, om hvad der hindrer os i at få mere overskud i hverdagen, hvorfor vi skal leve op til alverdens forskellige krav, og hvordan vi kan blive bedre til at håndtere kravene og den stress, der følger med, når vi er hårde ved os selv - og andre!. Bl.a. på grund af pres, forventninger og gentagelse og iscenesatte barndomstraumer. Bogen er blevet en stor succes i hjemlandet Norge. Og det forstår vi godt. For med den i hånden kan man langsomt og arbejdsomt nå fra et minus-liv til et plus liv. Ikke på en smart, hurtig, fixed, amerikaniseret metode-løsning. Men på en måde hvor man har sig selv og sin sjæl med.